Är en träningsform som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates kan vara, till skillnad från vad många tror, väldigt fysiskt krävande om det görs på rätt sätt. Pilates-rörelserna utförs långsamt och vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt. Stort fokus på core-muskulaturen.
Du kan enkelt göra din bokning via vår hemsida. Gå in på “Boka pass” och följ instruktionerna.
Du kan göra bokningen tidigast 7 dagar innan passet. Du kan ha 6 aktiva bokningar samtidigt och upp till 3 pass per dag.
Du kan boka en plats per pass och din biljett till passet hämtas ut senast 10 min innan passet, sedan släpps platserna till andra som väntar eller drop-in. Inga insläpp efter passets början
