Crosscage Mania
Rolig, annorlunda och väldigt effektiv stationsträning kring ställningen SYNRGY360. Övningarna, som är enkla och kan utföras av nybörjare som mer rutinerade, görs i intervaller och Du kommer under passets gång få träna igenom hela kroppen. Styrka, kondition, uthållighet och explosivitet.